Trị tinh trùng yếu nên ăn gì và kiêng gì để điều trị hiệu quả hơn?

Tinh trùng yếu là một vấn đề rất hay gặp ở nam giới. Việc trị tinh trùng yếu là rất cần thiết để tránh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Chúng tôi đã tổng hợp những thực phẩm mà nam giới nên ăn và hạn chế ăn dưới đây?

Những thực phẩm nên ăn để trị tinh trùng yếu.

  • Giá đỗ.

Muốn trị tinh trùng yếu hiệu quả thì nam giới phải bổ sung nhiều vitamin C và kẽm vì đây là chất cực kì tốt vừa giúp chống oxy hóa giúp tinh trùng không bị dính lại và đông cục, tăng khả năng thụ thai cao hơn. Và đặc biệt, giá đỗ chính là loại thực phẩm giàu chất dinh dương và chứa nhiều protein và vitamin, nhưng lại có lượng calo cực thấp, đặc biệt giá đỗ còn chứa nhiều omega 3, kẽm, vitamin B2, B12 và vitamin C.

Chính vì vậy, những nam giới nào muốn tăng chất lượng tinh trùng tốt hơn thì hãy bổ sung giá thường xuyên vào những bữa ăn của mình. Nên ăn những loại giá tự ủ hoặc mua tại nơi có uy tín cao.

  • Bơ và chuối.

Bơ có chứa một lượng dồi dào vitamin E, B6 và acid Folic mang tác dụng cao gia tăng chất lượng tinh trùng và tăng khả năng di động của tinh trùng linh hoạt hơn.

Trong chuối có chứa rất nhiều lượng enzyme bromelain cao có tác dụng gia tăng ham muốn tình dục và tăng khả năng sản xuất tinh trùng nhiều hơn. Hơn nữa, chuối còn chứa nhiều vitamin A, C, B sẽ giúp bảo vệ tinh trùng khỏe mạnh.

  • Rau và trái cây tươi.

Đây là những loại thực phẩm có chứa chất oxy hóa cao giúp cải thiện tình trạng độc hại dẫn đến tinh trùng bị loãng và yếu đi. Những nhà nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, nam giới càng ăn nhiều hoa quả và rau xanh sẽ trị tinh trùng yếu và gia tăng sức khỏe của tinh trùng tốt hơn.

Và họ đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 10 đàn ông có con và 48 đàn ông vô sinh, họ yêu cầu những người thực hiện hoàn thành câu hỏi về chế độ ăn hàng ngày của mình trong 1 năm qua. Kết quả chỉ ra rằng: hơn 83% đàn ông bị vô sinh là ăn rất ít rau quả so với 40% đàn ông có con.

  • Chim sẻ.

Chim sẻ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời vừa giúp trị tinh trùng yếu, tăng cường sinh lực lại giúp chữa các bệnh liệt dương, di mộng tinh hiệu quả. Dùng  thịt chim sẻ nấu với cháo và ăn mỗi ngày sẽ giúp chất lượng tinh trùng tăng cao hơn. Đây cũng là liệu pháp cứu tinh cho những cặp vợ chồng hiếm muộn.

  • Ba ba.

Đây là một loại thực phẩm cường dương bổ thận và tăng sự sản sinh tinh trùng trong cơ thể. Các chuyên gia sức khỏe đều khuyên rằng: Mỗi ngày dùng thịt ba ba nấu loãng với gạo sẽ giúp trị được các bệnh lý của nam giới như yếu sinh lý, tinh trùng gặp vấn đề, kém ham muốn,…

  • Hàu.

Trong hàu chứa một lượng kẽm dồi dào và kẽm có tầm ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến chất lượng tinh trùng cũng như sinh lý nam giới. Vì thế hãy ăn hàu mỗi ngày để tinh trùng có sức khỏe hơn.

trị tinh trùng yếu

Những thực phẩm nam giới nên kiêng ăn:

  • Rượu bia:

Chứa nhiều chất kích thích, đặc biệt là ROH gây ra bệnh xơ gan và làm rối loạn nội tiết tố nam, đồng thời giảm lượng tinh binh và chất lượng tinh trùng.

  • Caffein:

Làm gia tăng số lượng tinh trùng dị thường.

  • Những thực phẩm có tính nóng:

Tỏi, ớt, thịt chó, thịt dê, hồi quế, hẹ, hành tây, nhãn, vãi,…

  • Bột đậu nành:

Có chứa chất nitrohfuran – đây là chất kìm hãm sự thụ thai và giảm ham muốn tình dục.

  • Các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Ngoài ra, nên lựa chọn một loại thuốc uống để giúp kích thích sản sinh testosterone bên trong cơ thể – đây là hormone giới tính có tầm quan trọng nhất đối với sinh lý nam. Với hàng trăm loại sản phẩm điều trị sinh lý nam trên thị trường Việt Nam hiện nay, thì Herba Vixmen lại nổi bật hơn hẳn vì thành phần tự nhiên và hiểu quả tuyệt đối đem lại cho nam giới chỉ sau 90 ngày sử dụng. Và Vixmen luôn nằm top những sản phẩm được người tiêu dùng bình chọn và sử dụng nhiều nhất trong những năm liên tiếp.

Herba Vixmen – Thảo dược trị tinh trùng yếu được FDA Hoa Kỳ và tổ chức Y Tế Thế Giới WHO chứng nhận.

Herba Vixmen là viên uống thảo dược 100% thành phần tự nhiên không pha tạp chất gây dị ứng trong suốt quá trình sử dụng. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất độc quyền bởi thương hiệu uy tín Vitacare USA. Với các thành phần quý như bạch tật lê, hồng sâm Hàn Quốc, macca, hạt methi, mật nhân,… cùng với các hợp chất vitamin C, kẽm, sắt và các acid amin mang công dụng đặc trị tinh trùng yếu cao, đồng thời còn hỗ trợ điều trị các vấn đề sinh lý nam như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, mãn dục nam, rối loạn cương dương,…

Trị tinh trùng yếu ăn gì và kiêng gì để trị hiệu quả hơn.

Vixmen còn mang tác dụng kích thích cơ thể sản sinh nhiều testosterone tự nhiên, gia tăng ham muốn, kích thích tinh hoàn và tuyến thượng thận sản sinh ra nhiều tinh trùng chất lượng, đồng thời tăng kích cỡ cậu nhỏ lớn hơn tự nhiên, gia tăng khả năng thụ thai, nâng cao đời sống tình dục của nam giới lên cao hơn.

>> Bạn muốn trị tinh trùng yếu -> Hãy trải nghiệm thuốc sinh lý Herba Vixmen!

About the Author Chuyên gia Sinh lý

>